Psykoterapeut

Hvis du overvejer psykoterapi i Brønshøj eller Vanløse kan jeg tilbyde et trygt rum, hvor du oplever dig mødt og set som den, du er. Intet er for stort eller småt til at blive taget alvorligt hos mig. Måske står du i en livskrise og har brug for støtte til at gå igennem den. Det kan også være mere diffust. At du mærker en indre uro eller at noget ikke rigtigt fungerer. Her kan samtaler med en psykoterapeut være en god hjælp til at finde ind til dét, der fylder og påvirker dit overskud og humør. Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi. I parterapien skaber jeg et rum for jer, hvor I kan tale om de svære ting. Ofte er det manglende kommunikation eller misforståelser imellem jer, der giver problemer i parforholdet. I parterapien arbejder vi henimod, at I bliver bedre til at kommunikere og forstå hinanden. Jeg er optaget af, at vi finder ind til dine ressourcer. Alle har ressourcer, men nogle gange kan de være svære selv at få øje på. I terapien tager jeg udgangspunkt i dig og dine ønsker, og jeg støtter dig, så du kan leve det liv, du ønsker. I mit arbejde har jeg også fokus på kroppens sansninger. At få hoved og krop til at hænge bedre sammen - at kommunikere bedre. Det gør det lettere at forstå kroppens signaler og sætte ord på følelserne. Det gør det lettere for dig at sætte sunde grænser og mærke dine behov og længsler. Min erfaring spænder bredt. Jeg har mange års erfaring med støtte ved livskriser som tab af ægtefælle, alvorlig sygdom, at få en psykisk diagnose og de forandringer, det medfører. Jeg behandler voksne med senfølger efter seksuelle overgreb som barn eller ung, bl.a. som frivillig i Kvisten. Herudover hjælper jeg mennesker med lavt selvværd, depression, angst og i sorg. Tøv ikke med at kontakte mig for en gratis uforpligtende forsamtale. Min 4-årige uddannelse er fra Psykoterapeutisk Uddannelsescenter og bygger på neuroaffektiv udviklingspsykologi. Derudover har jeg taget en uddannelse i emotionsfokuseret parterapi (EFT) og har gennemført et uddannelsesforløb om traumer og traumebehandling.